懷孕是一個比較艱辛的過程，在產後也是比較艱難的。很多產婦在產後會出現不舒服的情況，都是受懷孕期間影響的，就會在產後留下後遺症，所以說分娩寶寶對產婦是比較大的考驗。那麼，產後腰肌勞損怎麼治療呢？
一是藥物治療，可以採用舒筋活血以及消炎止痛的藥物爲主，疼痛比較明顯的時候，對休息和工作產生影響，可以服用鎮定劑或是消炎藥物。產婦也可以去醫院進行檢查，根據醫生的指導下進行藥物治療。
二是自我保健療法，產婦在產後要多注意休息，不可以過度勞累，還要矯正不良的體位。產婦不可以長時間保持一個姿勢，要多改變身體姿勢，對產後腰肌勞損有緩解的作用。產婦還要多注意腰部肌肉的鍛鍊，能調節未受損肌肉補償能力。
三是鍼灸治療，產婦可以尋找比較好的中醫，進行按摩和鍼灸的治療，對產後腰肌勞損有幫助。如果症狀比較輕的話，產婦多注意姿勢，再配合腰肌的鍛鍊，症狀就會慢慢的改善。如果症狀比較嚴重的情況下，就要去醫院進尋求醫生的幫助進行治療。
