痛風和高尿酸血癥與吃高嘌呤食物直接相關。
高嘌呤食物在體內代謝的最終產物是尿酸。尿酸結晶凝結在小關節形成痛風。因此，我們應該控制高嘌呤食物的飲食。具體來說，豆製品、動物內臟、濃湯和啤酒紅酒應少吃。
此外，我們知道尿酸是一種酸性物質，我們可以吃更多的鹼性食物或喝更多的水來促進它的排泄。具體來說，你可以多吃海帶、海藻、芹菜、苦瓜、黃瓜等食物。
