骨質疏鬆症多發生在老年階段。許多藥物治療這種疾病並不理想。然而，每個人都需要一日三餐。人們攝入的營養物質主要來自食物。因此，骨質疏鬆症的日常治療可能比藥物好，因此患者可以根據醫生的建議吃一些有助於疾病的食物。
骨質疏鬆症治療方案：
一、芝麻核桃仁粉
原料：黑芝麻250克，核桃仁250克，白砂糖50克。
製備方法：將黑芝麻去除雜質，曬乾，炒熟，與核桃仁同研爲細末，加入白糖，攪拌均勻後裝瓶。
吃法：每天2次，每次25克，溫開水調服。
功效：滋補腎陰，抗骨質疏鬆。
黑芝麻滋補肝腎，延年益壽。現代研究證實，芝麻含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素A、D、E，因此，它具有良好的抗骨質疏鬆作用。核桃仁補腎強腰。從營養的角度來看，核桃仁中所含的鈣、磷、鎂、鐵等礦物質和多種維生素可以增加骨密度，延緩骨衰老，對抗骨質疏鬆症。
二、黃芪蝦皮湯
原料：黃芪20克，蝦皮50克。
製作方法:先將黃芪切片，放入鍋中，加水適量，煎40分鐘，去渣取汁，加入洗淨的蝦皮，加水、蔥、姜、精鹽等調味品，燉20分鐘。
