日常飲食必須選擇清淡的東西，可以避免腸胃不好的大衆腸息肉疾病。腸胃經常受到刺激性食物容易引起腸胃炎症，腸胃粘膜病變是腸息肉產生的主要原因，詳細介紹了腸息肉的原因。
腸息肉是指腸粘膜表面突出的異常生長組織，在不確定病理性質前統稱爲息肉。它的發生率會隨着年齡的增長而上升，男性很多。結腸和直腸息肉最多，小腸息肉少。息肉主要分爲炎症性和腺瘤性兩種。
炎症性息肉在炎症治癒後可行消失的腺瘤性息肉一般不會自行消失，有惡變傾向。檢測息肉和確定病變性質的最有效措施是定期進行全腸鏡(包括病理)檢查，在腸鏡下進行干預治療。
1、感染
炎性息肉與腸道慢性炎症有關，腺瘤性息肉的發生可能與病毒感染有關。
2、年齡
結直腸息肉的發病率隨着年齡的增長而提高。
3、胚胎異常
幼年性息肉病多爲錯構瘤，可能與胚胎髮育異常有關。
4、生活習慣
低食物纖維飲食與結直腸息肉有關；吸菸與腺瘤性息肉密切相關。
5、遺傳
一些息肉病的發生與遺傳有關，如家庭非息肉病大腸癌(HNPCC)家族性腺瘤性息肉病(FAP)等。
腸息肉的病因主要是由腸胃粘膜的病變引起的，腸息肉患者日常需要保持良好的飲食習慣。日常飯後可以適當散步，有助於胃腸消化食物，對胃腸蠕動有很好的效果，腸息肉嚴重的患者需要及時就診。
