喉嚨總覺得咽不下去是喉嚨發炎的表現，一般認爲是慢性咽炎的症狀，中醫也被稱爲梅核氣，主要是喉嚨長期受到炎症的刺激，喉嚨淋巴濾泡增殖，喉嚨神經受到刺激，喉嚨總什麼，咳嗽也咳嗽但是，喉嚨裏有息肉和囊腫的可能性也不能除外。平時多喝水，症狀嚴重的話可以吃消炎藥，或者用噴霧劑，或者用霧化治療。
如何預防慢性咽炎
首先要注意飲食，以清淡爲主，不要吃乾燥油膩、寒冷、辛辣刺激的食物，不要吸菸、喝酒，不要刺激咽喉。多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜和水果。
其次要注意多休息，不要太累，特別是晚上不要熬夜。白天不要過度使用喉嚨，長期使用聲音時要注意間隔休息，多喝水。避免大聲k歌和大聲說話，不要用力嘶吼，保持口腔清潔衛生，早晚刷牙，飯後漱口，經常用淡鹽水漱口。
要注意保溫，避免感冒和感冒。保持工作和居住環境清潔衛生，經常開窗通風，溫度和溼度要適宜。減少去粉塵過多的地方，必要時應該戴口罩。堅持每天鍛鍊身體，提高身體抵抗力，避免緊張和憤怒。
