不良生活習慣是身體健康受到威脅的原因，特別是喜歡挖鼻孔的人，在挖鼻孔的過程中鼻腔有可能受到損傷，有些疾病患病率高，身體有可能受到影響而出現不良症狀。因此，有必要知道挖鼻孔的不良後果，及時糾正不良習慣促進健康。否則，長期有這種不良行爲，很難保持健康。
1、鼻腔粘膜損傷
動不動就挖鼻孔可能會損傷鼻腔粘膜，挖鼻孔後容易感到鼻子疼痛，很多人承受的結果。因爲在挖鼻孔的過程中，指甲很可能會損傷鼻腔粘膜。有些部位粘膜破損後會感到疼痛，經常存在這種情況，說明挖鼻孔須改變壞習慣。否則，局部粘膜損傷嚴重，鼻腔出血的風險也有可能。
2、影響個人形象
經常用手挖鼻孔，不良後果是個人形象受損。對於愛乾淨的人來說，看到別人經常挖鼻孔就會遠離，不想和這樣的人交往。在挖鼻孔的過程中，給人不衛生、邋遢的感覺。要樹立良好的形象，這種壞習慣要糾正，不要總是挖鼻孔。
3、誘發疾病
某些疾病的發生與挖鼻孔有關，很多人不注意這個問題，無聊時挖鼻孔。人手上有很多細菌，在不斷挖鼻孔的過程中細菌入侵，出現鼻炎、鼻竇炎的機率很大，這些疾病的持續發展都會影響正常生活。因此，在保持健康的過程中，要改掉壞習慣，感到鼻子不舒服，不要輕易挖鼻孔。否則，病原菌的入侵會誘發疾病。
4、損傷鼻毛
頻繁挖鼻孔會損傷鼻毛。人的鼻毛生長後有過濾的效果，呼吸過程中大顆粒、灰塵等不易進入呼吸道影響健康是鼻毛的過濾作用。但是很多人在不斷挖鼻孔，在挖鼻孔的過程中會損傷鼻毛。如果鼻毛脫落，屏障能力會降低，無法過濾，身體抵抗力會降低。
5、誘發顱內感染
常有挖鼻孔的行爲，導致顱內感染的出現率增加。人的許多器官相互連接，經常挖鼻孔，手上存在的病毒，細菌進入鼻腔，發炎後發展。炎症蔓延過程中可能會出現感染，顱內感染嚴重，威脅生命健康。有必要糾正這種壞習慣，不要總是用手挖鼻孔。
