痛風總是突然發作，痛苦難忍，痛苦難忍，調查顯示，在45歲以上的人中，痛風患者已經達到3%左右。現在這個生活條件越來越好的社會，這已經不是常見的疾病了，突然發作，總是讓我們措手不及，不由得問:如何防止痛風發作，痛風發作有前兆嗎？
一、痛風發作的原因都有哪些？
痛風發作的主要原因是患者尿酸高，尿酸高，關節開始疼痛，應該重視，痛風可能會找到你。就要考慮是不是生活方式、飲食習慣出了問題。長期酗酒、高油高脂的飲食習慣、熬夜、不喜歡喝水等是引起痛風的主要原因。
二、痛風發作有前兆嗎？
痛風病人一般還伴有肥胖症、高血壓病、高血壓症、糖尿病、動脈硬化、冠心病、腦血管病等病症，關節炎和慢性關節炎是痛風發作的主要預兆。平時三高或體重超過標準，要注意痛風突然找到你。痛風發作的前兆主要是輕微食慾不振、噁心、局部僵硬等，如果患者的體檢報告顯示尿酸值越高，就會出現虛血性心臟病，這種患者相比普通人，痛風發作的頻率高達兩倍。
三、如何防止痛風發作？
一般需要做的就是保持合理健康的飲食，經常測量體重，避免肥胖，戒菸酒，多飲水達到每天飲水2000毫升以上。避免暴飲暴食、感冒、過度疲勞和精神緊張，注意穿鞋舒適，防止關節損傷，慎重使用影響尿酸排泄的藥物，如利尿劑等，預防高血壓、糖尿病、冠心病等併發症。如果發生急性痛風性關節炎，必須採取足夠的藥物治療，並且必須根據自己病情的嚴重程度對症治療，決不能自己用藥。
及時治療，大多數痛風患者可以正常工作和生活，防止痛風發作，痛風發作也有前兆。只要按時體檢，及時發現身體不適，治療是一個很好的方法。不要壓力太大，積極配合醫生治療。
