如果有痛風的疾病，一定要多加註意飲食，飲食應以低嘌呤食物爲主，最好少吃或不吃肉類，海鮮和動物內臟等，而且要多注意，每天要多喝水的，戒菸酒每日要多飲水，不要抽菸和喝酒了，平時一定要堅持，有足夠的運動量。
痛風這種疾病相信大家一定不會很陌生，這種疾病在人們的日常生活中是很常見到的，這種疾病的發生嚴重的影響了人們的正常生活，這讓很多的痛風患者都苦不堪言，所以大家在平時一定要預防通風疾病的發作。那麼，如何預防痛風的發作？
預防通風疾病的發作，首先患者要注意保持良好的情緒，痛風發作主要是因爲尿酸高，預防痛風發作，最重要的是控制血液中的尿酸，建議平時多喝一些水，促進尿酸排泄，控制嘌呤的攝入，多吃低嘌呤食物，食物主要是大多數水果和蔬菜，不要吃的食物，包括酒精、海鮮等。
平時大家一定要控制好體重，發肥胖，在一定程度上促進痛風病的惡化。由於肥胖者的脂肪脂肪較高，因此血尿酸水平也超過正常水平，在外界環境的刺激下輕易患痛風病。防止劇烈運動，劇烈運動使人體產生大量乳酸，大汗而使血容量腎血流量減少而影響尿酸排泄，從而誘發痛風發作。
多喝水，這樣尿酸就會隨尿液排出，從而防止結石的形成。需要注意飲水不要越多越好，每天喝2-3升水，可以稀釋一部分排出體外的尿酸，而且不會增加腎臟的負擔。最好每天喝2杯低酸茶，加速體內尿酸的排泄，減少體內的尿酸股票，降低酸茶相同成分的藥物降低酸茶是最好的。
預防高脂血症。高脂血症可促進動脈粥樣硬化的發生和發展，這種現象常與肥胖和高尿酸血癥相關。高脂血症不僅是痛風的危險因素，還會增加痛風患者的心血管併發症，降低患者的生活質量。痛風病人要定期測量血脂。如果血脂濃度高，首先需要控制飲食，攝入低脂食物，避免高脂肪食物，必要時服用降脂藥物，以恢復正常血脂，減少心血管併發症，防止痛風發作。
