牛奶中含有少量雌激素，如果身體對雌激素的需求量大，最好用食物補充。牛奶中營養物質最多的是蛋白質，其次是微量元素，對人的健康特別有益。平時多喝牛奶可以增強體質，提高免疫力。但是，如果體內沒有雌激素的話，經常喝豆漿的話，豆漿中含有很多雌激素。如果身體缺乏雌激素相當嚴重，可以用藥物補充，但必須在醫生的指導下服用激素類藥物，不能盲目使用。不那樣的話，對身體也不利。
雌激素的作用是什麼
1、維持器官的正常功能:雌激素對女性來說是特別重要的激素，可以維持器官的正常功能，促進成熟，如果女性體內雌激素不足，器官發育不成熟
2、促進子宮發育：雌激素的分泌能夠刺激子宮內膜發生增生，從而進一步成熟維持女性特有的月經，保持子宮的功能。
3、維持陰道酸性環境：雌激素的分泌能使陰道上皮增生，從而能夠使陰道的酸性環境保持在一個平衡的狀態，因爲陰道保持在一個酸性的環境，才能夠抵抗一些細菌，避免發生炎症，所以雌激素對保持陰道的酸性環境是特別重要的，對身體是特別有利的。
