外分泌和內分泌的區別主要在於外分泌一般有腺導管，其分泌的物質可以通過腺導管輸送到相應的身體組織和器官，起着重要的作用，而內分泌腺沒有腺導管，內分泌物一般在周圍的血管和淋巴中，內分泌物主要是激素，外分泌腺一般有唾液腺、汗腺等，內分泌腺有甲狀腺、垂體、腎上腺等。
一、內分泌和外分泌的區別分析
1、內分泌腺體和外分泌腺體都是機體的重要器官，其主要作用原理是通過分泌相應的物質來調節集體各部位之間的各種功能。
2、內分泌腺體與外分泌腺體的主要區別，通常內分泌腺體分泌的一般是激素物質，一般是通過血液循環系統運輸到全身各個器官，發揮其正確的作用。例如，甲狀腺可以分泌甲狀腺激素，進入血液後作用於人體心臟、神經系統等，調節身體代謝等活動，胰腺中的內分泌腺體，即胰島，分泌的胰島素進入血液後，可以作用於肌肉、骨骼、脂肪等組織，調節血糖代謝。
3、外分泌腺體的物質不進血，一般需要通過導管輸送到相應的器官，如肝臟分泌的膽汁，可以通過總膽管到十二指腸。胰腺分泌的胰腺酶可以通過胰管到十二指腸來調節消化功能。
二、內分泌和外分泌調節注意事項
1、內分泌和外分泌腺體要維持正常運轉，患者必須避免熬夜。樣的話，皮膚會變暗，出現斑點，傷害肝臟，影響內外分泌的正常調節功能。
2、生活中要注意適量的運動，運動出汗可以排出體內部分毒素，加快血液系統循環，緩解內外分泌失調引起的一些問題。
3、減少高脂肪、高卡路里食物的攝取，及時緩解壓力等。
