由於現代社會各方面的巨大壓力，許多朋友都患有內分泌失調症，這已經成爲困擾了很多患者的一種疾病，尤其是女性朋友。所以及時的進行了解非常重要，一起來看下內分泌是什麼？
人體是由內分泌系統各種激素，還有神經系統共同調節人體的生理功能與新陳代謝。內分泌系統會參與調節人體的代謝過程，生長和發育，生殖衰老和許多其他生理活動和生活現象，配合不同的酶來維持人體的相對穩定的環境，爲了適應複雜多變的體外和體內的變化。
如果人體內分泌系統有了異常，就會導致出現各種的跡象，尤其是女性朋友的症狀更爲明顯，就是平時所說的內分泌失調。現代女性朋友都會經歷由來月經、懷孕、生產等特殊的生理過程，平時生活的壓力也比較大，比其他羣體更容易出現內分泌失調，所以及時的給自己解壓非常重要。
調節內分泌失調需要及時的進行調理，一般要從飲食、運動兩方面一起來入手。情況嚴重時要注意服用藥物治療，平時要養成良好的飲食習慣，要選擇自己所能接受的運動，加強身體素質。這樣全方面的進行調理，纔可以更好的調理調節內分泌失調。
