出現脖子右前側疼大多是與日常生活中的不良姿勢有關。頸椎由於退行性變化和長期不正確的姿勢，髓核脫離纖維環，壓迫近神經血管，局部血行不暢，局部肌肉疼痛、僵硬，出現頸部疼痛的症狀。絕大多數頸椎病伴有頭部、頸部、肩部、背部、手臂疼痛、頸部僵硬、活動受到限制等症狀。嚴重的人也會噁心嘔吐，甚至臥牀不起。頸部右前側疼痛，建議儘快就診，排除患者甲狀腺、咽喉等部位發生病變。
頸部右前側疼痛如何
1、手法鬆弛，用手掌手指按壓、按鈕等方法鬆開基頸肌羣，每次20分鐘，每天一次。
2、筋膜球或按摩球頸部鬆弛:站立或仰臥位置，將筋膜球或按摩球或網球放置在脖子後面的肌肉上，用自己頭部負荷的力量按壓和滾動，每天3~5次，每次持續30秒。
如何預防頸部疼痛
1、調整睡姿。普通人仰臥時，枕頭高度宜爲10~12釐米，枕頭高度宜壓縮後與自己拳頭高度相等的側睡和肩膀等高度，枕頭高度宜壓縮後與自己肩膀寬度一致。
2、糾正坐姿。正確的坐姿是雙腳放在地上，膝關節90°，肘放在扶手上，肘關節90°，臀部放在座位上，背部和大腿90°。
3、調整手機姿勢。看手機時擡起手機，保持手機屏幕中心和眼睛在同一高度，使頭部垂直。
