引起小腿腹痛的原因有肌肉損傷和腰椎間盤突出症等。如果患者長時間不運動，突然進行劇烈的運動和體力勞動，小腿肚子也會出現明顯的疼痛症狀。建議患者在日常生活中養成多喝熱水，或者多洗熱水澡的習慣，不但對身體有一定的好處，還可以起到促進肌肉的血液循環的作用，從而能有效預防出現肌肉痠痛的症狀。
爲什麼小腿肚脹痛
1、因爲受涼引起疼痛症狀的患者，可以準備一盆熱水，用熱毛巾對小腿進行熱敷，每次20分鐘左右即可，或者也可以採用理療鍼灸的方法來緩解該症狀。
2、過度勞累，久病或外傷會引起氣血瘀滯，影響腿部血液循環引起疼痛，肌腱斷裂引起的症狀，不排除肌肉痙攣。
小腿肚脹痛如何緩解
1、小腿肌肉韌帶的拉傷或者滲出性炎症導致的患者，可以口服非甾體類抗炎藥物消炎止痛，可以採用溫水泡下肢的方法促進血液循環，促進乳酸的吸收以及損傷肌肉組織的恢復。
2、運動過度引起症狀的患者，注意多休息，同時最近適當按摩小腿，按摩可以通過新陳代謝儘快排出乳酸，一般症狀幾天後可以緩解。平時不要過度勞累，不要長時間站立或坐立，可以適當鍛鍊，增強體質。
