腎功能是否良好可以通過身體表現得知，腎功能下降時，需要合理調整身體。只有這樣腎臟恢復正常狀態，才能維持正常的身體循環。否則，體內垃圾毒素的排泄也會受到阻礙，威脅健康。那麼，腎功能下降的人有什麼表現呢？
1、手部冰涼
在腎臟功能持續下降的過程中，許多的不良症狀會十分明顯。如果發現自己的手很冷，可能是腎功能下降的表現。很多人在腎臟功能下降的時候，腎臟精氣陰陽不足，出現陽氣不足的情況，四肢部位沒有提供足夠的營養物質，容易出現手明顯冷的情況。
如果發生這種現象，應立即調整身體，維持腎臟健康狀態，提高腎臟功能，輸送充足的血液營養物質，改善手冷的狀況，防止長時間手冷影響健康。
2、手部皮膚蒼白
腎功能下降時，手部皮膚變白的表現也是腎功能下降的象徵。腎功能好時腎精陰陽充足，有充足的營養物質輸送到身體的各個部位，手應保持皮膚紅潤。
很多人腎臟功能下降明顯，手的末端沒有充分的營養物質補充，皮膚可能會出現，粘膜顏色變淡的變化，手的皮膚變白。如果有這種異常信號，應及時採取改善措施來減少腎功能。只有腎臟保持健康狀態，才能防止手部皮膚髮白。
3、手指甲沒有光澤
腎功能受損時，有些人發現自己的手發生了變化，發現自己的指甲變黃的話，腎功能有可能下降，特別是腎虛的表現，指甲的顏色變黃。普通人的指甲應該是粉紅色的，有光澤。
腎臟功能受損時可能出現外感溼熱，肝腎功能受影響，指甲顏色會發生變化。指甲顏色變黃，狀態變差，沒有光澤的表現需要警惕腎臟功能的下降。
綜上所述，腎臟不好的人身體會發出信號，尤其是手的變化是顯而易見的。手部皮膚蒼白，指甲暗淡，手冷，可能是腎功能下降的標誌。在這種情況下，應及時調整身體，保持腎臟健康，防止腎臟功能持續下降。
