No.1母乳餵養和飲食平衡
6個月以下的嬰兒最好母乳餵養，母乳中的天然免疫成分可以保護嬰兒安然度過秋冬。開始添加補充食品和稍大的嬰兒，要特別注意營養平衡，全面攝取蔬菜、水果、牛奶、生長髮育所需的微量元素，有效提高嬰兒對疾病的抵抗力。同時，可以讓嬰兒多喝白開水，排除嬰兒身體的代謝廢物，預防感冒。
No.2保證充分的睡眠，保證充分的睡眠也是提高嬰兒免疫力的好方法之一，睡眠不僅要有充分的時間保證，還要注重質量。
冬季嬰兒房間氣溫保持在16℃~24℃，注意室內適當換氣，睡前適當安撫嬰兒等有利於提高嬰兒的睡眠質量。
No.3定期消毒
定期消毒居室和家庭用品，消毒病毒菌。
No.4注射疫苗
每年給寶寶注射流感疫苗。目前國內常用的是流感滅活疫苗，通常是三價疫苗(甲型流感株2株，乙型流感株1株)，安全性好，免疫原性強，副作用少。
