在這個快節奏的社會，很多人飲食不規則或不合理，脂肪肝的發病率越來越高，如何治療脂肪肝？
治療脂肪肝只需三步:
1、藥物治療脂肪肝:其主要目的是保護肝功能，去除肝多餘脂肪。主要應用藥物包括:
蛋氨酸:人體所需的氨基酸之一，其分子頂端具有活性強的甲基，因此也是合成膽鹼時不可或缺的物質，其作用是通過膽鹼間接去除脂肪。
膽鹼:機體的重要營養物質，主要以磷脂形式存在。膽鹼能促進肝內脂肪變成磷脂運輸到肝外，防止脂肪堆積在肝細胞內。
肌醇:b族維生素可以促進肝內脂肪變成磷脂運輸到肝外，還可以防止和消除生物素、高膽固醇食品、四氯化碳等脂肪肝。
2、脂肪肝的飲食治療方法:其主要目的是減少脂肪，減少體重，使脂肪在體內變成其他物質。
減輕體重可以改善肥胖伴隨的糖尿病、高脂血症，消除脂肪肝，通過低卡路里的飲食和飢餓療法減輕肥胖患者體重後，改善脂肪肝的程度，恢復肝功能。但是，體重急劇減少，動員脂肪組織進入肝臟增加，刺激胰島素分泌增加，脂肪肝容易發生，原脂肪肝患者的病情進一步惡化。
3、加強體質的運動療法治療脂肪肝:其主要目的是減少脂肪，減輕體重，使身體恢復正常的標準狀態。
治療性運動需要醫生根據脂肪肝患者的具體情況對患者進行客觀綜合評價後，制定科學的運動處方，在運動方法、時間、強度、頻率和運動量各方面制定具體的量化指標，逐步評價患者的適應性和療效，不斷調整、完善。
導致脂肪肝的原因
1、酗酒
酒傷肝，煙傷肺，酒精主要是肝代謝，長期酗酒，肝細胞膜表面脂質成分過度氧化，破壞肝細胞膜，損傷肝細胞內微管和線粒體，使肝細胞腫脹、壞死。
2、營養過剩
營養過剩，大魚大肉體型肥胖的人，血液中游離的脂肪酸多，不斷運輸到肝臟會加重肝臟的代謝能力，長期以來，脂肪堆積在肝臟會形成脂肪肝。
3、營養不良
營養不良也可能引起脂肪肝，體內營養不足時蛋白質減少，低密度脂肪蛋白合成減少，肝運輸甘油三酯致殘，影響脂肪代謝，脂肪聚集在肝臟，形成脂肪肝。
4、肝炎
肝是人體代謝的重要器官，肝炎患者體內幾乎都有肝炎病毒活動，而且不時侵犯肝臟，破壞肝臟代謝功能，體內脂質不能正常代謝，容易引起脂肪肝。
5、運動不足
最終脂肪肝的發生，最主要的原因是脂肪堆積在體內。運動不足，吃多了容易發胖，發胖的話血脂溶解度也會上升，血脂溶解度會上升，血液流入肝臟時，會積存在肝臟中，自然容易發胖的脂肪肝。
