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尿酸偏高吃啥調理

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尿酸偏高吃啥調理

如果人體的尿酸長期偏高,身體就會出現各種疾病症狀。人體尿酸過高,首先就會導致出現痛風症狀,還可能會引發心腦血管疾病,嚴重者甚至會因此患上尿毒症,嚴重危及健康。那麼,尿酸偏高吃啥調理呢?

尿酸偏高患者在飲食上應該注意以下幾點:

1、正確選擇食物種類。尿酸偏高患者在飲食上一定要非常嚴格的要求自己,要少吃米飯等碳水化合物含量高的食物,少吃含糖量高的食物和水果,適當地增加對穀類、水果、蔬菜的攝入。

2、少吃高嘌呤食物。尿酸高的原因很大程度上是因爲平時攝入了過多的嘌呤。所以尿酸高的人在日常的生活飲食中,所以嘌呤高的食物千萬不能吃,比如動物內臟、濃湯、菌類、海鮮類產品等。

3、有選擇性地食用奶蛋製品。尿酸高的患者可以試着飲用牛奶,但千萬不能喝酸奶,不然會加重病情。

4、一定要忌酒。酒精在進入人體之後會變成乳酸大量堆積在體內,還會對尿酸排出有抑製作用,會加重病情。

5、一定要多喝水。每日要喝至少1500毫升的水,以助尿酸排出。

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