香蕉是非常大衆化的水果，內含豐富的蛋白質和維生素。經常食用香蕉，不僅可以有效地控制血壓，還可以刺激血紅蛋白的產生。不過香蕉性寒，體質虛寒者和部分特殊人羣不宜食用。那麼，腸胃不好可以吃香蕉嗎？
腸胃不好的患者可以吃香蕉，但要注意適量。對於有便祕、消化不良等腸胃疾病的患者，吃香蕉能夠起到一定的緩解作用，但如果患者患有的是腹瀉等症狀，香蕉反而會加重病情，因爲香蕉有較好的潤腸通便作用，這種情況下就不適合食用。
吃香蕉時也要注意，最好能選擇已經變黃熟透的香蕉，而一些青澀的香蕉吃起來味道也較爲生澀，吃進去反而會對腸胃有刺激作用，引起腸胃不好患者的不適感。而且吃香蕉最好能選擇在吃完飯之後，空腹吃香蕉也會傷害脾胃。
最後腸胃不好的患者在飲食上可以少吃一些容易引起脹氣的食物，比如說黃豆這類豆製品，同時還需要注意飲食清淡，一些油膩的食物會加重腸胃的消化負擔。有便祕問題的患者除了可以適量多吃香蕉，也可以多吃其他富含纖維素的水果和蔬菜，能起到促進排便的作用。
