很多小孩的腸胃功能都比較薄弱，有時候家長稍不注意飲食的話，就會導致小孩出現拉肚子、嘔吐等腸胃不適症狀，這期間家長就會想要幫助小孩好好調理腸胃，那麼，想問下小孩子不吃肉可以調理腸胃嗎？
要想幫助小孩進行腸胃調理的話，家長不僅可以多給小孩吃些富含維生素豐富的食物，如蘋果、草莓、綠葉蔬菜等，這些食物能爲小孩補充足夠營養，也能促進小孩腸胃的運作，對提升小孩腸道功能是非常有幫助的。
同時家長還需要注意小孩身體蛋白質的補充，可以給小孩吃些富含蛋白質豐富的豬瘦肉、魚、雞蛋等食物，這些食物也是能對腸胃起到保護作用的，還能爲小孩身體補充足夠的熱量和營養，有助於小孩腸胃的調理，對小孩的健康成長髮育也是有好處的。
期間還可以熬煮一些好消化吸收的粥類食物給小孩吃，如小米粥、山藥粥等，這種粥類食物有補胃健脾的功效，也能促進腸胃的消化吸收，有助於小孩的成長髮育。期間避免給小孩吃些寒性食物，還有一些生冷刺激的食物也不要吃，這樣會不利於腸胃的調理。
