抑鬱症是一種常見的心理障礙，許多人因爲各種原因而患上了這種病。雖然現代醫學在抑鬱症治療方面取得了一定的進展，但是很多人卻不願意靠藥物來治療，而尋求中醫的幫助。那麼，抑鬱症中醫怎麼調理呢？
1.健脾益氣
中醫認爲，脾胃正常消化吸收之後，可提供充沛的陽氣，從而改善情緒，緩解抑鬱症狀。因此，在中醫治療抑鬱症時，健脾益氣的治療方法是首選。
2.調節心情
通過良好的情緒調節，可以起到緩解抑鬱症狀的作用。中醫常採取情志五行治療法，即各種情緒對應五行，通過鍼灸治療、草藥調理等方法來調節情緒。
3.養生保健
中醫也強調抑鬱症的養生保健，鼓勵病人養成規律的生活方式，如定時上牀睡覺、適當運動、飲食清淡等，以保持身體健康，緩解抑鬱症狀。
4.中藥治療
中藥治療是中醫治療抑鬱症的重要手段。例如，當歸、川芎、白芍、柴胡等草藥常用於抑鬱症的治療中。中藥治療的優勢在於作用溫和，不會影響身體其他部位的功能，而且長效性明顯，不會出現藥物依賴性。
5.鍼灸療法
鍼灸療法是中醫勸誡抑鬱症的重要治療方式之一。在治療抑鬱症的過程中，中醫常用耳針、頭針、手針等穴位鍼灸來緩解抑鬱症症狀。鍼灸起到的作用與草藥非常相似，但是其作用更爲立竿見影，效果更加顯著。
總之，對於抑鬱症的中醫調理，需要綜合施治，制定符合患者病情的綜合治療方案。患者還需要保持積極樂觀的心態，堅持治療，才能真正擺脫抑鬱症的困擾，走向健康的生活。
