引起腦血管痙攣的主要原因是顱內動脈瘤破裂引起的蛛網膜下腔出血，其次，各種顱內手術也引起腦血管痙攣，腦血管痙攣最常見的症狀是持續性頭暈、噁心等，對患者的生活產生重大影響，腦血管痙攣患者如何健康合理？
1.應該吃含有大量膳食纖維的食物，如米糠、幹豆類、蔬菜、水果、海帶、雜糧等，這種食物含有豐富的膳食纖維，能有效降低血清內膽固醇的含量，防止血液堆積、粘稠，誘發心腦血管疾病，加重患者的病情。
2.宜食魚和魚油，此類食物具有明顯調節血脂的功能，可有效預防動脈硬化，充足的魚油對心腦血管疾病有很好的預防作用，對腦血管痙攣也有很大的緩解和幫助。
3.宜食豆製品，黃豆製品中含有人體所需磷脂，常用有利於人體健康，還能預防心腦血管疾病的發生。
4.宜食新鮮蔬菜水果，可補充大量維生素，有利於降低血液中脂肪含量，緩解腦血管痙攣症狀。
5.不要吃太多脂肪和膽固醇食物，如奶油、肥肉、蛋黃、動物內臟、黃油等，過多脂肪的攝取會增加血液的粘稠度，提高人體內的血脂，大大提高心腦血管疾病的風險。
6.避免吃蔥、姜、蒜等辛辣刺激性食物，這種食物容易刺激胃腸粘膜，引起胃腸一系列不適症狀，營養無法充分吸收和轉換，不利於病情恢復，同時避免飲酒吸菸，少量飲酒
腦血管痙攣不僅要積極改善飲食習慣，還要適量運動，根據自己的情況多散步、游泳等，提高身體抵抗力，保持平靜的心情，避免感情興奮。
