晚上經常因爲鼻塞睡不着，治療鼻炎的簡單方法，鼻炎困擾了我這麼久終於好了，花了5分鐘看，原來擺脫鼻炎這麼簡單！
鼻內沖洗是一種持久的鼻炎治療方法。原因和方法都很簡單。許多鼻炎可以大大改善。雖然鼻炎的治療日新月異，各種手術、藥物和儀器不斷創新，但鼻腔沖洗仍然可以保持一席之地。這是一種方便有效的方法，可以長期緩解鼻炎患者的許多痛苦。
1.鹽水洗鼻的好處
用鹽水洗鼻可以去除過多的鼻分泌物，減少鼻內過敏原的數量，減少致病菌的數量，提供適度的鼻溼度和溫度，幫助受損的鼻粘膜絨毛恢復其正常運動功能，消除過多的分泌物，減少鼻塞或流鼻涕的症狀。
2.什麼病人適合鹽水洗鼻?
鹽水洗鼻或多或少有利於大多數鼻炎和鼻竇炎患者。有些患者需要鹽水洗鼻。例如，鼻竇炎手術後，鼻腔和鼻竇開口容易出現分泌物和痂附着。鹽水洗鼻可有效減少這些附着物，使術後恢復更快更好。
一些慢性鼻竇炎患者也可以考慮自己洗鼻子，因爲他們不願意手術或身體健康。雖然鼻竇炎可能無法根除，但一般症狀會改善。
此外，萎縮性鼻炎患者也非常適合用鹽水清洗鼻子，可以有效減少膿痂和鼻臭的數量。部分患者的慢性鼻炎是由工作環境中的粉塵污染引起的，鼻清洗也有幫助。
鼻咽癌患者接受放療後，鼻絨毛去除廢物功能喪失，更容易被細菌感染演變爲鼻竇炎，或分泌粘液腺體數量減少，常結痂皮膚不適，鹽水洗鼻也能改善這些情況，減少放療後遺症的發生。
3.準備生理鹽水
生理鹽水可用於洗鼻溶液，其含鹽量比當時高0%.9.患者可在藥房購買（生理鹽水用於洗滌），或按上述比例準備沸水和無碘鹽。此外，您還可以購買現成的清潔必康鼻鹽，並按照說明的比例浸泡洗滌液。至於洗滌液的溼度，最好調整到30-35攝氏度（約等於正常人體表面的溫度），以避免刺激鼻腔。
4.如何進行鹽水洗鼻?
一天做幾次，根據症狀的程度，嚴重的話可以多洗幾次，一次用100-200CC生理鹽水。
第一步是清潔鼻前庭（防止二次污染）。
鼻前庭是鼻腔的空氣過濾器。當人們呼吸時，鼻毛會阻擋空氣中的許多雜物和髒東西，讓它們停留在鼻前庭。如果不單獨洗鼻前庭，鼻前庭的髒東西會直接衝到鼻腔深處，對鼻腔深處造成二次感染。
第二步是清潔鼻腔深處（控制炎症）
鼻炎大多伴有分泌物增多，使用潔必康洗鼻器對鼻腔深處進行清洗，如上中下鼻道、鼻竇開口處和鼻咽部，用於恢復鼻腔生理作用。
5.其他注意事項
如果同時使用鼻噴霧，在使用前應先清洗鼻子。有時醫生會在用鹽水洗鼻時開藥，並根據醫生的指示劑量將藥物添加到洗滌液中。此外，洗鼻機應定期清洗消毒，以避免不必要的細菌感染。
