早上洗臉流鼻血怎麼辦
流鼻血的人知道鼻腔和喉嚨裏殘留血塊，非常痛苦和不舒服。此時，專家警告說，止血前要先把血塊抽出來。否則，血塊堵塞在血管內容易導致血管無法關閉，出血不止。血管內有彈性纖維，去除血塊的彈性纖維可以收縮，關閉出血的開口，達到止血的目的。
清除血塊的方法並不難，擤完鼻子用手稍微捏緊鼻子，這樣血塊就能自行流出或者是擤出了。除此之外，還可以用乾淨的棉籤輕柔的伸進鼻腔，同樣可以清除血塊。
塞紗布或溼棉花
如果流鼻血的情況不怎麼嚴重的話，這個時候不妨在兩邊鼻孔內各塞人一小塊消毒過的溼紗布，這樣就可以有效止血了。也可以利用neo-synephrine充血劑和afrin鼻腔噴液將棉花浸溼，止血效果更加明顯。還有些專家認爲可以用白醋將棉花沾溼，醋裏的醋酸會輕微地灼燒，從而幫助我們起到止血的目的。
在使用去充血劑的時候的一定要特別的注意，它僅僅只有暫時的止血，千萬不能長時間的使用，否則的話很有可能會傷害鼻膜。
捏鼻子
去除血塊和棉花後，此時可以用捏鼻子的方法止血。用拇指和食指捏鼻孔，持續按壓5~7分鐘，一般流鼻血的情況可以很好地停止。如果這樣還沒有止血的話，可以再重複塞棉花及捏鼻子的動作，然後繼續捏壓鼻子5-7分鐘，反覆幾次後流鼻血的情況多半就可以有效改善了。
但捏鼻子時要注意控制力，用力過強也會流鼻血。過度用力會使血管再次破裂，流鼻血。
不要挖鼻孔
採取上述處理措施後，此時應躺下休息一段時間，同時注意兩天內不要進行劇烈運動。因爲鼻腔內的血管破裂至少需要7-10天才能完全恢復，血液凝結後停止流動，然後凝結的血塊逐漸結痂。這個時候你還要注意避免挖鼻孔，假使不慎剝落結痂就會導致再次流鼻血。
