所謂彈性手指，學名實際上被稱爲手指腱鞘炎，一般表現爲手指疼痛，彎曲或伸直手指時，突然受到阻礙，卡在某個角度，需要再次用力突破障礙，發出咯吱的彈性聲音，像射擊中扳動槍機的動作形式一樣，手工作業者和家庭主婦最常見。那麼，對於經常做家務的女性來說，如果發出彈響該怎麼辦呢？
彈聲是什麼？
經常做家務的女性，發現自己的手指彎曲不靈活，動作也有疼痛，具有早上起牀或疲勞後加重、適量活動或熱敷後減輕的特徵。隨着病情的家庭，手指不能伸展，用力伸展時疼痛，發生彈跳動作，掌骨掌側面明顯壓迫疼痛，可以接觸米粒般大小的結節。如果不加以治療干預，到最後手指可能彎曲後完全不能自行伸直，需要另一隻手協助才行。
這種情況多發於拇指，單發於第二、第三指，少數同時發病於多指。
彈響手指發生的原因是勞災是最主要的原因。由於手指經常屈伸，手指的屈肌腱與周圍的配管(腱鞘-由手指骨和周圍的纖維組織構成)之間反覆摩擦，或者長時間用力握住硬物，使該配管和肌腱受到壓迫，局部充血、浮腫、配管變形、管腔狹窄、肌腱受到壓迫，因此手指伸展活動
經常做家務的女性如何預防彈響？
對於經常做家務的人來說，如果不想被彈指所困擾，日常的維護是很重要的。首先，無論家務有多辛苦，都要注意休息和放鬆，每隔30分鐘休息一次，做手指的積極屈伸活動，做手工作業時，不要長時間保持動作姿勢，可以避免手指過度勞累。
此外，彈性手指和長期受寒刺激也有關係，所以要注意手的保溫。秋冬季節，儘量不要用冷水洗碗洗衣服。平時睡覺前也可以用熱水浸泡手10分鐘，養手指的目的。
南方醫科大學南方醫院關節和骨病外科主任醫師史佔軍教授在此前的採訪中指出，彈性手指的治療多不需要手術，只要進行日常的維護和康復合作，彈性手指患者首先要避免手指的力量活動，局部給予適當的理療、熱敷，促進局部炎症的早期消失，必要時也可以給予局部封閉治療。如果病情不是非常嚴重，一般可以用這種方法緩痊癒，只有極少數病情嚴重的人需要手術。”
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本文指導醫生：史佔軍南方醫科大學南方醫院關節與骨病外科教授主任醫師擅長疾病：對多種疾病有獨到的診治水平，尤其擅長骨關節病、人工關節、運動醫學與關節鏡等領域疾患的治療。已完成5...[詳情]
