頭髮是人的第二張臉。只停留在皮膚的保養上，美容只做了一半。只有在好的皮膚質量和好的頭髮質量上，才能完全美麗。讓我們來看看如何擺脫毛髮！
頭髮枯黃的主要原因
甲狀腺功能低的高營養不良重度缺鐵性貧血和大病初癒等，機體內黑色素減少，缺乏黑色頭髮的基本物質，黑色頭髮逐漸變成黃褐色或淡黃色。美國護法專家ElieJahanbigloo指出，含硫酸鹽、酒精、氯的洗髮水和染髮劑是頭髮枯黃的原因，頭髮脫離原來的自然顏色。導致頭髮枯黃的因素中，有一些雖然是我們難以控制的，但針對其他誘因做好相應防範措施，還是可以一定程度避免頭髮變枯黃的。
脫髮枯黃的方法
1、按照正確的方法和步驟護理頭髮。
頭髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛髮毛但什麼時候用是關鍵，有時候塗多了反而讓髮絲變厚重，增加頭髮負擔。當頭發乾燥70%時，也就是說，當頭發不再滴水但仍然潮溼時，可以噴灑一些免洗保溼產品。它不僅可以補充頭髮的營養，還可以按壓頭髮本身殘留的水分進入頭髮內部，並且可以長時間留在頭髮上。如果你的頭髮還在滴水，你已經噴上了營養產品，那麼滴水會把你的營養產品帶走一部分，達不到預期的效果。
2、食物調整
維生素食物
在頭髮乾燥的問題上，應儘量多吃富含維生素的食物，各種維生素對頭髮有很好的滋養作用。富含維生素a的食物主要包括胡蘿蔔、菠菜、生菜葉、杏仁、核仁、芒果等維生素b的食物有小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、蘑菇、扁豆等，有促進頭皮新陳代謝的效果。
除了以上這兩種之外，富含有維生素C的食物更是必不可少，像櫻桃、蘋果、大棗、番茄、冬瓜、蘿蔔、大白菜、藕等，這些食物中都含有豐富的維生素c，它是頭髮生長所必須的營養物質。
礦物質食物
頭髮的成長和柔軟的順序絕對不能缺少礦物質。這種物質的不足嚴重影響頭髮的成長和健康，引起各種頭髮問題。爲了補充礦物質，請多吃黑豆、黑米、黑木耳、棗、黑芝麻、烏骨雞等黑色食物。
特別要提高的是黑芝麻，其中含有卵磷脂、油酸、棕櫚酸、維生素e、葉酸、蛋白質、鈣等，不僅有滋養頭髮的效果，還能改善頭髮分叉等。
爲了更好地保護頭髮，首先要注意滋養頭皮。因爲頭皮是頭髮生長的潤土。頭皮又稱頭髮表皮，是毛的皮膜，由髮根到髮梢的鱗片狀物質。鱗片狀的毛皮膜也就是表皮就像魚鱗，如果魚鱗能夠緊緊地包在一起，頭髮就會顯的很健康柔順，但如果魚鱗松弛或剝落時，頭髮就會出現各種不良的狀況。
