當我們有上火症狀的時候就會長一些痘痘，此時我們還會調侃自己是青春痘，不過痘痘的位置也能辨別我們身體的疾病情況，女性長期長痘痘也可能是多囊卵巢綜合徵的表現。
多囊卵巢綜合徵主要表現爲：排卵障礙、高雄性激素表現以及B超檢查發現多囊樣變。患者最直觀的感覺是月經不調、不孕、痤瘡、多毛、脫髮。目前，多囊卵巢綜合徵的發病率越來越高，已經高達5%-10%，其發病與環境污染、運動少、營養過度有很大關係。
對於明確患有多囊卵巢綜合徵、代謝問題的患者，首先要調整生活方式，積極運動和控制飲食，同時調整高胰島素狀態。多囊卵巢綜合症的調理需要中醫專家的專業指導。
在女孩子成長的過程中，家長要注意長期月經不調、嚴重青春痘、身體中線部分多毛、鬍鬚、大腿內側多毛等異常徵兆。如果被診斷爲多囊卵巢綜合徵，應積極參與生活飲食，幫助兒童保持正常體重，有時可以完全逆轉病變。
預防多囊卵巢綜合徵中醫食療處方
配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3-4個。
做法：先將豬蹄去毛洗淨，用1500-2000毫升水慢火熬3小時後，將花生、紅棗和蓮子放進去，同煮1小時。
服用：每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。
另外，多吃白菜、菜花、向日葵油、芝麻油等富含維生素e的食品和富含維生素B2的動物內臟、雞蛋、牛奶和豆製品，富含維生素B6的穀類、豆類、瘦肉等。
