冬天到了，很多女性皮膚瘙癢，不僅身體不舒服，隨時隨地都有瘙癢症狀，被抓住，做各種動作也不雅觀。這種症狀的出現不僅與自己的膚質有關，還與生活習慣有關，改變這些壞習慣，改變自己的健康皮膚。
入浴頻率過高
出汗後立即入浴，每天多次入浴，破壞皮膚表面的保護膜，引起皮膚瘙癢。
洗澡水過熱
冬天怕冷的女性朋友也喜歡用熱水洗澡，但過熱的水會破壞皮脂膜，水分會更快地流失，使皮膚乾燥，水溫最好保持在25℃左右，冬天適當提高溫度，最好不要超過40度。
入浴時間不能太長
很多人每次入浴都害怕洗不乾淨，特別是有清潔癖的女性，入浴時間超過30分鐘，個別或1小時，過長的入浴必然會多洗人體表面的體表面的皮脂膜，皮脂膜保護不足的皮膚會幹燥
飲水量不足
冬天喝水過多上次次數明顯增加，很多人減少喝水。但是，每天保證飲用水量在2000毫升以上，保證體內水分充足，皮膚不缺水。如果有條件，最好在居室使用加溼器，這樣可以有效改善室內乾燥環境，減少皮膚髮癢的誘因。
