人們喜歡喝飲料來消暑,碳酸飲料可樂成爲最受歡迎的飲料。你知道嗎?可樂雖然好吃,但是喝多了對身體沒有好處,也會帶來一系列的問題。考慮到我們的健康,最好不要喝可樂。那麼,喝可樂有哪些危害呢?
容易患糖尿病
可樂很好吃,但含有很多糖分,經常喝容易患糖尿病。市面上含糖飲料的熱量較高,而且還加入了糖漿、果糖等甜味物質,如果經常喝,或會成爲糖尿病的誘發因素。
體質下降
人體在弱鹼性時的狀態是最佳的,由於可樂中含有碳酸成分,如果長期喝,身體酸鹼平衡會遭到破壞,進而影響身體素質。
骨質疏鬆
愛喝可樂的人患骨折的機率是不喝飲料者的5倍,由於磷會影響人體對鈣的吸收,因此可樂中含有的磷酸或是導致骨折的重要原因。
腐蝕牙齒
可樂本身含有碳酸,與牙齒接觸後,極快腐蝕釉質,牙齒表面開孔,形成蛀牙等問題。
增加胃酸
可樂中的磷酸屬於強酸,即使經過稀釋,還有一定酸度。可樂雖然不會溶解掉我們的胃,但還是會給胃部帶來一定負擔,有胃潰瘍的人最好不要喝。
降低生育能力
可樂削弱了男性精子的活力,降低了生育能力,很多家庭都不難生下一代,所以準備生孩子的男性不喝可樂。
長喝依賴症
可樂中含有咖啡因,長喝依賴症。經常飲用的人突然停止飲用,可能會引起頭痛、憤怒、胃部不適等症狀。慢慢降低飲用量,降低可能存在的健康風險。