現在常說想長壽，想吃羊肉。羊肉一般適合冬天吃，所以被稱爲冬令補品，很受歡迎。那麼，吃羊肉有什麼好處，真的什麼人都可以吃嗎？下面一起來看看！
羊肉有什麼功效？
中醫認爲羊肉、性溫。羊肉具有補充精血、虛勞、溫健脾、補腎壯陽、養肝等效果。對虛勞嬴瘦、腰膝痠軟、脾胃虛弱、食少反胃、頭眩、腎陽不足、氣血不足、寒疝、產後虛寒、缺乳等疾病有效。尤其適合老年人、體虛的男人和產後婦女。
羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後血氣兩虛、腹部冷痛、體虛寒、營養不良、腰膝痠軟、陽痿早泄、所有虛寒病都有很大好處。
補肝明目，羊肉有益血、補肝、明目功效，對產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等疾病治療有良好效果。
增強抗病能力，羊肉肉質細嫩，蛋白質高，維生素豐富。羊肉肉質細嫩，容易被消化，多吃羊肉只能提高身體素質，提高抗疾病能力。
滋補身體在秋冬季，人體的陽氣潛藏於體內，所以身體容易出現手足冰冷、氣血循環不良的情況。按中醫的說法，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效。
溫中健脾，常吃羊肉可益氣補虛，促進血液循環，增強身體抵抗力。羊肉還可增加消化酶，保護胃壁，有助於消化。
吃羊肉要注意什麼？
肝病患者，患乙肝的患者不能吃羊肉。羊肉又甜又熱，吃得太多可能會加重肝炎。此外，由於羊肉蛋白質含量非常豐富，大量攝入蛋白質和脂肪會加重肝臟的負擔，並可能導致疾病。
兒童有內熱者，兒童是純陽體，肝臟多餘，不適合多吃。孩子的體質特別乾燥，不適合補充，也不適合吃羊肉，吃的話少量就行了。
孕婦吃少量羊肉，孕期可吃羊肉。然而，應該注意的是，由於羊肉量。因此，對孕婦來說，雖然可以吃羊肉，但不要吃太多，以免燙傷陰影，引起不適。
感冒初期的人不應該吃羊肉鍋。羊肉性質溫熱，有大補的作用，這時總吃羊肉火鍋不利於病情的發散，會導致病情遷延不愈。
痛風病患，患有痛風、尿酸偏高的，要少吃羊肉火鍋，最好不吃。因爲羊肉火鍋中嘌呤含量高，嘌呤被人體吸收後進入血液循環，經過代謝之後會產生過多的尿酸，從而引起關節疼痛等症狀。
熱性體質及炎性患者，某些熱性病如痰火溼熱及傳染病早期，浮腫，以及患外感、牙病、癤腫、痤瘡、痔瘡等症者也不宜食羊肉。高血壓、肝陽旺盛的人也不宜多吃羊肉，否則易引起頭暈。
