女人如茶，茶也能滋潤女人。紅茶高貴典雅，綠茶天然清醇，奶茶溫柔纏綿，花茶清香委婉……躁熱夏季，更是離不開茶，若能在解渴除燥之餘，不同的茶通過合理搭配，巧妙運用，還可以起到美容養顏的養生功效，讓女人貌美如花。
1、蓮花茶
材料：綠茶3g、蓮花6g。
做法： a、將蓮花洗淨陰乾，與綠茶共碾細末；b、用濾紙做成袋泡茶；c、每次取1袋用沸水泡5分鐘後飲用。
功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。
2、三花保健茶
材料:薰衣草5g、菩提花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法:a、薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸b、加水煮2分鐘左右c、過濾後放入冰糖即可飲用。
效果:薰衣草緩解壓力，治療失眠菩提花富含維生素c，穩定安神，避免皺紋和黑斑的洋甘菊可以提高皮膚抗過敏能力，消除脂肪。
3、祛斑花果茶
材料:白果25g、白菊3朵、悉尼3朵、牛奶適量、蜂蜜適量。
做法:a、白果去殼、去衣服b、悉尼去皮切粒c、將白果、菊花、悉尼放入清水鍋，直到白果變軟爲止d、加入牛奶、煮沸e、冷卻後加入蜂蜜飲用。
效果:白果、白菊、悉尼、牛奶有美白肌膚的作用，在阻止黑色素沉積、去除皮膚斑點的同時，菊花具有消暑、清肝明目、提神、利尿的作用，非常適合夏天飲用。
4、檸檬蜂茶
材料:2根蜂草、3片檸檬、適量蜂蜜。
做法：a、香蜂草用沸水沖泡放涼；b、過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。
功效：香蜂草能夠放鬆心情，緩解神經緊張；檸檬富含VC，美白肌膚並增強抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。
5、潤肌養顏茶
材料:大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量。
做法:a、將大生地、積雪草、生山楂碾成粗末b、加水煮3~5分鐘c、過濾汁液d、加冰糖冷卻飲用。
效果:大生地清除利溼毒、滋陰涼血的作用積雪草具有抗氧化作用，去除老死角脂層，促進皮膚新陳代謝，增加皮膚彈性和光滑，補充營養素。經常喝這種茶可以滋養皮膚，延緩衰老。
