你還在抱怨爲什麼總是留不住歲月的腳步？爲什麼皮膚總是出現各種各樣的問題，稍微不小心就會成爲討厭的黃臉婆？其實，現在很多女性面臨一個大的問題，那就是氣血不足。對女性來說，血氣充足的皮膚好，人才有精神。
要解決這個問題，必須找到女性血氣不足的原因。血氣不足不是大問題，但對女性的傷害不容忽視。
女性血氣不足的原因是什麼？
1、飲食不當
飲食不節制，不按時飲食，偏食，營養不全面，吃涼、熱、辣、香、甜等問題，傷脾胃，血氣生成的能量和原料不足，時間長，血氣不足。
2、睡眠不足
睡眠不足已經成爲年輕人的通病，該睡不着，生活不規律。這樣很容易使機體氣血沒有恢復的時間。造血也沒有足夠的時間。
3、運動不足
累得動彈不得，運動量減少，經脈不通，血氣生成的道路受阻。會導致氣血不足。
4、勞動欲過度
體力勞動過重，多年勞動過度受傷。氣虛則逐漸導致血的生成動力不足，最終是氣血兩虧。另外，腦力勞動過度，直接導致心脾血虛。
5、性愛無度
還有一種情況值得注意。那就是房勞過度，性生活無度，會引起傷精，而精血是同源的，腎精損失嚴重，必然引起氣血的不足。
6、意外傷害
此外，如果遇到" 傷、車禍、大病、重病。或受到暴雨、風雪、低溫的傷害，都會在短期內傷耗氣血；而慢性病、消耗性疾病。慢慢消耗血氣，血氣不足。
看完以上原因，你感到害怕嗎？往往你能理解的道理，但是不能實施。最終，因爲你的懶惰深深地傷害了自己，直到身體嚴重受損，你才關注這些問題，已經晚了嗎？因此，女性朋友們想擁有美麗、紅潤的臉，從現在開始關注自己的健康吧。要知道健康是人生中最大的財富。
