月經是育齡婦女和靈長雌動物特有的生理週期。是指每隔一段時間，子宮內膜自主增厚、血管增生、腺體生長分泌、子宮內膜脫落、伴隨出血的週期性變化。這種週期性陰道排血或子宮出血現象，稱爲月經。對女性朋友來說，月經週期、月經量、月經前症狀等是否正常暗示健康狀況。中醫告訴我們用月經來判斷健康狀況。
1、經前乳房膨脹痛
半數以上的女性，月經來潮前乳房膨脹、硬、壓迫痛。重者乳房稍微振動或碰撞就會膨脹，原來的粒狀和結節感更加明顯。這是由體內雌激素水平提高、乳腺增生、乳腺間組織浮腫引起的。
這樣的人大多是因爲感情不好而肝鬱。伴隨着焦躁、胸悶、易怒、月經血塊顏色黑、青春痘等症狀。烹飪以疏肝理氣爲主，飲食清淡，遠離咖啡啤酒等刺激性食物，必要時可服用逍遙丸輔助調節。
2、月經週期
正常女性的月經週期爲28~30天，月經週期爲25天或40天，有規律性的情況。另外，月經容易受到飲食和感情等各方面的影響，因此提前或錯誤3~5天也是正常現象。
這次月經週期爲20天，下次爲40天，而且經常發生這種情況，月經來了1~2天，10天以上又來了1~2天，失去週期性是月經不調。少女初潮時，由於卵巢剛發育，功能還不完善，會出現功能紊亂和不規律，這不是病理現象。
3、生理日
正常生理日約爲3~7天。通常情況下，第一天經血量較少，第二三天增多，再逐漸減少，直至經血乾淨。這是因爲第一天子宮內膜脫落剛開始，第二三天子宮內膜脫落增多，出血量也增多，子宮受到刺激，加強收縮，排出大量經血。
經血乾淨後，一兩天後又來了一點，俗稱經血回頭，這也不是病，而是正常現象。但是，有些女性的生理日長達10~20天，月經不暢的生理日極短，只是搖晃。這兩種現象都不正常。
4、經血量
女性月經量因人而異，一般爲20~100毫升。一般來說，每天更換3~5次衛生巾和紙是正常的。經血量過多的話，換上衛生巾和紙馬上就溼了，經血流下來也不正常。
經血過多，可能是由精神過度緊張、環境變化、營養不良、代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。經血過期過多會導致貧血，要查明原因，進行治療。當然，由於子宮、卵巢異常或全身性疾病，月經量過少也不正常，必須立即就診。
青春期的少女月經量過多很常見。其主要原因是青春發育期，卵巢功能尚未完全成熟，此時月經的一部分無排卵性。沒有排卵就沒有黃體，沒有黃體就缺少孕酮。
因此，子宮內膜只能處於增殖期而不能達到完善的分泌期，以致子宮內膜脫落不完全而影響子宮的收縮，造成經血過多。此種情況如不引起注意，久而久之，可出現面色蒼白、乏力、頭暈等貧血症狀，也應就醫治療。
5、經血顏色
正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。經血淡如水，只有粉紅色或黑紫色是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常，可能有其他出血部分，應儘快就診，保證健康。
