冷水洗澡的危害很多
醫生說，冷水洗澡時水溫過低，人體感到寒冷，心跳加快，血壓上升，肌肉收縮，神經緊張等，不僅不能消除疲勞，還容易引起感冒，應該儘量避免。女性由於其特殊的生理原因，尤其是經期、哺乳期、孕期女性朋友，遇到冷水刺激會導致女性內分泌失調、閉經、腹痛，而且很多細菌也會進入陰道引起陰道炎等婦科疾病，嚴重影響女性今後的妊娠、生理健康。
冷刺激引起感冒
對於身體體質差的女性朋友，不能用冷水洗澡。否則，抵抗力差，冷刺激引起感冒、發燒等疾病。姚醫生還特別注意到，今年部分地區氣候變化很大，今年流感提前，應儘快預防感冒，洗冷水澡對女性朋友來說並不明智。
但可長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，使皮膚更有光澤和彈性。
血壓過低時不宜入浴
入浴時水溫高，可擴大人血管，低血壓人腦供血不足，虛脫。
酒後洗澡
酒精抑制肝功能活動，阻礙糖原釋放。洗澡時，人體葡萄糖的消耗量增加。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
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