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微波爐蒸蛋

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.36W 次
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「導讀」早餐對於很多上班族來說都是非常重要的,因爲吃得好上班纔有動力。如果上班時間緊急,沒有太多閒功夫,可以抽出三分鐘做微波爐蒸蛋。下面,媽網就給大家介紹一下用微波爐蒸蛋的祕訣
微波爐蒸蛋
微波爐蒸蛋

微波爐是一種用微波加熱食物的炊具,運行時能連續產生微波,使食物自身加熱,從而把食物煮熟。平時利用微波爐蒸蛋,簡單方便。以下是正確的做法:

材料:蛋5個、蝦仁120克、蔥末3大匙。

調味料:油1大匙、澱粉半小匙、醬油少量、鹽、味精各少許。

製法:1、蝦仁去腸泥,清洗乾淨,瀝乾水,用碗裝着,以備用,然後另外用碗打蛋,攪拌均勻。

2、蛋液中加油、鹽,攪拌均勻,放進微波爐以中火加熱2分鐘,等加熱完後取出以備用。

3、蝦仁、蔥末與蛋液攪拌均勻,放進微波爐中加熱2分鐘,再取出,以備用。

4、把高湯、澱粉、醬油、鹽、味精倒入碗中,放進微波爐加熱2分鐘,取出淋在蒸蛋上,即可食用,色淡黃,味道清香爽口。

微波爐蒸蛋用什麼碗

微波是一種高頻率的電磁波,輻射到食物上時,食物中的水分子會隨微波場而變動,以致相鄰的分子間互相作用,產生摩擦,導致食物溫度上升。由於用微波加熱食物,升溫速度快,受熱均勻,所以,很多人在家都喜歡用微波爐。不過,使用微波爐,有很多事項需要注意,比如其中一個值得注意的事項是並非所有碗都能放進去。下面一起來了解一下用微波爐蒸蛋要用什麼碗。

耐熱的陶瓷碗可以放進微波爐,不要破裂,也不會稀釋出有害物體。不過,陶瓷碗最好用品質細膩的,避免用質粗多孔的。此外,陶瓷碗上也不要有太多花紋,因爲花紋中包含其他物質,可能對人體健康不利。

除了陶瓷碗外,玻璃器皿、紙器、塑膠器具、木質器具都可以放進微波爐中。但玻璃器皿最好不要有金屬飾物或具有金屬螺絲的把手,紙器不能用於長時間加熱,塑膠器皿限用於再加熱,木質器皿也不能放進微波爐加熱太長時間。使用前,最好裝一杯水放進微波爐中,加熱至沸騰,看器具有無變形。

微波爐蒸蛋要幾分鐘

用微波爐蒸蛋,想要做得口感嫩滑,需要花費一定的功夫。如果只是簡單把食材放進去,沒有把控好時間,也很難做得好吃。那微波爐蒸蛋要幾分鐘呢?如何控制時間比較好?

平時做蒸蛋可能要花費1個小時,因爲加熱速度慢,耗時長,但用微波爐就大不一樣了。微波爐能產生微波,建立起微波爐電場。只要將食物放進去,控制中心就會控制烹飪時間。尤其是智能化的微波爐,還能根據食物的溫度、蒸汽溼度,輸出參數調整指令,自動控制加熱的時間和功率大小,大大提高加熱效果。一般,只要3分鐘即能完成蒸蛋。

如果加熱時,因爲緊急事情離開了,把蒸蛋留在裏面太長時間,最好丟掉不要,以免吃後食物中毒。因爲食物放置太長時間,色、香、味丟失,還有可能產生毒素。若加熱後不滿意,還可以視食物的生熟情況追加加熱時間。

微波爐蒸蛋要蓋蓋子嗎

有的人說,用微波爐蒸蛋需要蓋蓋子。有的人又說,蒸蛋時蓋蓋子會帶來不利影響。究竟誰說的纔是正確的呢?下面一起來了解一下吧。

微波爐蒸蛋不需要蓋蓋子,因爲會產生氣泡,影響整體的美觀度。蒸蛋有兩種方法,一種是在蛋內加水,另一種是不加水。在這兩種蒸蛋中,也有像炒蛋一樣,不加配料的,僅僅加油、鹽等,也有加各種配料而蒸成的花式蒸蛋,這就要看各人的口味了。

如果蒸蛋時加水,只要把鮮蛋去殼,用筷子打散,打得越久越好。如果是冰蛋,要在溶化後加一倍半的水,再少許鹽,調和均勻,放些熟油進去,擺在微波爐的轉盤上,關上爐門,加熱3分鐘。等蒸好後,可以在表面加蔥花、蝦米、乾杯、銀魚、火腿丁等。

如果蒸蛋時不加水,還更簡單一些。把鮮蛋去殼,用筷子打散,加適量的鹽和油,放進微波爐內,調成好時間,不要加蓋子,加熱3分鐘。蒸好後,用筷子戳開來,一塊一塊夾着吃,味道也很香。

用微波爐蒸蛋的祕訣

如果想吃蒸蛋養生,不妨在蛋里加一些食材,如枸杞、桑葚等,具有很好的功效。下面就分享用微波爐做養生蒸蛋的祕訣給大家,速mark:

祕訣一

食材:雞蛋2個、枸杞10克、熟豬油40克、鹽1克、醬油8克、味精1克、溼澱粉10克、鮮湯120克。

烹製方法:選用新鮮雞蛋,破殼將蛋液倒入碗中,用筷子打散,加鹽、味精、溼澱粉,用冷鮮湯調和成蛋糊。枸杞用溫開水清洗乾淨,然後放在碗中以備用。再將蒸蛋放進微波爐,加熱3分鐘,撒上枸杞中再蒸1分鐘。最後將熟豬油與醬油倒少許進去,即可食用。

祕訣二

食材:桑葚子膏25克、核桃肉茸30克、熟豬油15克、雞蛋2個、味精1克、醬油2克。

烹製方法:將雞蛋打碎,把蛋液倒入碗中,加入桑葚子膏、核桃泥、味精,用打蛋器攪拌均勻,放入微波爐,蒸約3分鐘取出,加入熟豬油、醬油即可。

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