一般情況下，導致乳汁淤積的原因有很多，比較常見的就是乳頭髮育不良，乳房受到外傷，平凡的排空乳汁，不良的哺乳習慣以及患有乳房疾病。如果想要預防乳汁堆積，那麼就應該從這些發病原因上下手。
1.乳頭髮育不良：乳頭髮育不良是導致乳汁淤積的常見原因之一。有一些女性朋友的乳頭髮育並不是很好，比如說乳頭過小或者乳頭內陷，都會影響到乳汁的正常排出，要是乳汁排出不暢，很容易瘀滯在導管當中，使得導管擴張形成囊腫。這種囊腫有可能會激發感染，從而導致急性乳腺炎或者乳腺膿腫，需要及時的進行治療。
2.乳房受到外傷：女性的乳房本來就非常的嬌嫩，在哺乳期更是如此。如果這個時候不小心受了外傷，那麼乳房就會發生水腫導致硬塊，乳汁也沒辦法順利的排出，所以就發生了乳汁淤積的現象。
3.頻繁的排空乳汁：頻繁地排空乳房也容易引起乳汁淤積，不少寶媽在每次哺乳之後，會繼續用吸奶器將殘餘的乳汁排空，這樣做其實是畫蛇添足。乳房當中有一定的存奶，並不會造成乳汁淤積，反而頻繁地排空會使乳汁分泌過量而形成乳汁淤積。
4.不良的哺乳習慣：如果產婦存在着不良的哺乳習慣，也有可能會造成乳汁淤積。比如說餵奶的次數過少，餵奶的時候擠壓到乳房等。這些不良的哺乳習慣會導致哺乳的時候無法將乳汁排空，慢慢的就會形成乳汁淤積。
