膽囊炎可以分爲急性膽囊炎和慢性膽囊炎，膽囊炎這種疾病的研究也有重大的突破，現在好多疾病可以進行微創治療，而膽囊炎這種疾病的治療近幾年來隨着醫療技術的發展，出現了很多高效果的治療方法。但是膽囊炎這種疾病的預防工作也需要做好，針對於這個問題我們來看看怎麼預防膽囊炎發生?
1、有規律的進食一日三餐是預防結石的最好方法：因爲未進食時膽囊中充滿了膽汁，膽囊粘膜吸收水分使膽汁變濃，此時膽固醇/卵磷脂大泡容易形成，膽汁的粘稠度亦增加，終於形成膽泥。如果進食，當食物進入十二指腸時反應性地分泌膽囊收縮激素，使膽囊收縮，這時大量粘稠的和含有膽泥的膽汁被排出到達腸道內，因此可以防止結石的形成。
2、適度營養並適當限制飲食中脂肪和膽固醇的含量：膽固醇結石的形成和膽汁中含有較多量的膽固醇有關。吃得過多，特別是食物中有較多的脂肪和膽固醇，就會使膽汁中膽固醇的濃度增高，會促使膽固醇結石的形成。
3、保證攝入足夠量的蛋白質：蛋白質是維持我們身體健康所必需的一種營養物質。據研究，蛋白質攝入量的長期不足，與膽色素結石的形成有關。因此，保證飲食中有足夠的蛋白質，就會有助於預防膽色素結石的發生。
4、講究衛生，防止腸道蛔蟲的感染：養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手，生吃瓜果必須洗淨，搞好環境衛生等，是預防蛔蟲病的有效措施，因而對預防膽色素結石也很有幫助。
5、積極治療腸蛔蟲症和膽道蛔蟲症：發現腸蛔蟲症後，應及時服用驅蟲藥，以免蛔蟲鑽入膽道，萬一得了膽道蛔蟲症，更應積極治療，以防日久發生膽色素結石。
6、保持膽囊的收縮功能，防止膽汁長期淤滯：對長期禁食使用靜脈內營養的病人，應定期使用膽囊收縮藥物，如膽囊收縮素等。
以上就是專家對膽囊炎這種疾病預防的總結，大家看完之後應該對這種疾病有一定的瞭解，患有膽囊炎這種疾病的朋友在日常生活中需要注意飲食和情緒，大起大落的情緒對膽囊炎沒有任何好處，飲食也最好進食一些清淡的食物。
