氣血不足對身體的危害是很大的，氣血不足奶水少是一種常見於做爲人母的女性朋友身上的，這種狀況不能算是一種病，如果有了不要太過擔心。造成氣血不足的原因很有可能是由於在分娩過程中大量失血導致的，所以產後一定要加強營養，好好保養。
1、造成產婦氣血不足奶水少的原因有很多，比如產婦的營養攝入不足，產後的抑鬱症誘發，產前一些藥品的影響等等，這些都是可以導致奶水不足的原因，氣血少是因爲在分娩過程中失血導致的，不過這些都可以產後補救。
2 、針對上述情況，平時在飲食過程中，丈夫可以做些比如鯽魚湯，雞蛋，牛奶等等，這些食物中含有大量蛋白質，碳水化合物，這些都可以幫助產婦們的身體攝入營養，幫助乳房分泌乳汁。
3、如果是飲食不能解決的話，可以藉助一些催乳劑，或者是做乳房的按摩，這些都是可能幫助分泌乳汁的。同時產婦要做好平時的休息，保證睡眠時間，不要心情太過緊張，放鬆就好。同時家人要給予足夠的關心。
上述就是對氣血不足奶水的表現的介紹，產婦在分娩之後，身體是相當虛弱的，所以營養是必不可少的，奶水少也屬於正常現象，飲食上營養一定要全面，這樣才能很好的補充產婦所需的營養，產婦的心情也是很重要的，所以在生活中一定要好好護理，另外一定要加強營養，以免奶水不足。
