知道女性是用血氣維持的，血氣不足容易出現身體問題，特別是臉。對女性朋友來說，臉是最重要的，她們怕別人說自己老了，也怕看到自己的臉老了。血氣不足的話，老化是第一次出現，從這些部分也能看出來。
女性血氣不好從哪裏可以看出？
1、皮膚。血氣充足可以從女性的皮膚狀態出現，如果女性的血氣不好，首先在皮膚上出現，發現皮膚沒有光澤，容易出現斑點，變黃變粗。
2、指甲。指甲有光澤有彈性時，女性朋友的血氣非常好，指甲沒有光澤，顏色也淡，指甲弱，容易折斷，血氣不足。
3、手腳溫度。身體出現血氣不足時，手腳容易變冷，血氣不足時身體陽氣不足，血液循環運行遲緩，身體整體功能衰退，血液手腳不足，變冷。
4、眼睛。一個人正常的眼睛閃閃發光，而且明亮，不渾濁，這裏說明身體的血氣。眼睛渾濁，變黃，有血統，或者經常感到眼睛乾燥，眼皮沉重，表明血氣不足。
5、睡眠。據說睡眠是最重要的，足夠的睡眠可以充分發揮腎臟的能量和精神。然而，如果你經常失眠，當你用盡所有的方法不能滿足你的願望時，你必須懷疑你是否因爲缺乏血氣而無法一夜到天亮。
6、發。女性的頭髮烏黑明亮，沒有脫髮的現象時，血氣充足，經常脫髮，感覺自己的頭髮乾燥沒有水分，要注意身體的血氣總是流失，血液中的營養不能再提供頭髮了，頭髮脫落沒有光澤。
溫暖的提示是，女性平時多吃紅棗、桂圓、阿膠等補充血氣的時候。這些都是女性朋友平時可以多攝取的。只有經常攝取，自己的血氣才能充自己的血氣，提供身體各方面的運營，不會因血氣不足而造成危害，特別是臉，血氣不足容易老化。
