我們大家在平時生活中應該都聽說過強直性脊柱炎吧，它是一種比較可怕的疾病，可以引發關節損傷，嚴重的時候還會導致人喪命，對我們的健康有很大的威脅，所以我們需要了解強直性脊柱炎的有關知識，平時生活中我們要做好相關的預防工作，以免出現強直性脊柱炎，那麼如何防止強直性脊柱炎呢?
1、注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季應選擇向陽的房子居住，出汗時切忌當風，因汗出時毛孔開放風邪易入侵。
2、預防感染：避免傳染病，流行病入侵，預防感冒和腹瀉及生殖衛生。注意飲食結構。菸酒要自控，儘量忌掉。
3、剋制麻痹：疾病復發早期病情會有輕微變化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的態度，最終致使病情加重，造成復發，要切記，一經發現馬上治療。
4、功能鍛鍊：根據體力狀況適當鍛鍊身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助於保持胸廓的彈性，如條件允許可經常游泳，有助於保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。
以上爲大家介紹了關於強直性脊柱炎的一些預防方法，相信大家現在已經對這方面有所瞭解了，爲了避免這個病侵害到自己，大家可以按照以上的方法對這個病進行預防，希望所有的人都能遠離這個病，同時提醒大家一旦發現這個病的症狀後應該及時的去醫院，看是不是患了這種疾病，當我們身體出現異常時一定要到醫院及時的做好各項檢查，及時的找出病因，早做治療，才能夠使身體早日康復，遠離疾病的困擾。
