什麼時候不能敲膽經

一般在餐後、晚上11點後不能敲膽經，女性處在孕期和經期時，也不能敲膽經，對健康不利。

1.餐後

敲膽經可以活氣血，但飯後胃部需有大量血液供應，幫助消化、吸收食物。此時敲膽經，會使膽經與胃部搶血，導致胃部缺血，影響消化，嚴重時可能有胃脹、胃痛等消化不良的症狀。

2.晚上11點後

晚上11點後氣血會流向膽經，如此時敲膽經很容易引起上火，並導致精神亢奮，無法儘快入睡，影響睡眠質量。建議在白天敲膽經，最好能在每天上午7-10點左右敲膽經，可以更好的發揮作用。

3.孕期

懷孕期間敲膽經導致血液循環加快，很可能會出現流產、早產等，對胎兒健康不利，所以孕期嚴禁敲膽經。

4.經期

女性來月經時，氣血差，內分泌紊亂，敲膽經既不能促進膽汁分泌，還可能因長期敲膽經使血氣上升，肝熱下降，從而導致月經推遲。