踝關節扭傷是一種常見的臨牀疾病，常發生在男孩打籃球、婦女穿高跟鞋扭傷、老人意外摔倒等。第一次扭傷的症狀往往較爲嚴重，踝關節疼痛腫脹、踝關節扭傷脫位、踝關節輕度內翻，在踝關節外側韌帶行走時可出現明顯的壓痛。
踝關節軟骨損傷在踝關節疾病中較爲常見，嚴重者可出現患側踝關節疼痛及功能受限。踝關節軟骨損傷最多見於足球運動員，故也稱足球踝。在體操、滑雪等運動中也可發生。由於後期距骨常出現骨贅，故本病曾被稱爲踝關節撞擊性骨疣。下面就給大家來介紹一下踝關節扭傷症狀。
其實崴腳後一般如果疼痛不厲害的話，就證明是沒有骨折的。如果疼痛的較厲害，可能會發生骨折的情況，這個時候不要活動傷肢，趕緊去醫院拍X片，看看到底是不是骨折，如果是骨折要儘早接受治療。
一般踝關節扭傷和骨折是有一定的區別的。如果是踝關節扭傷，就是踝部軟組織損傷，雖然痛，但能行走。但如果是踝關節骨折、踝關節骨折或骨折，除了劇痛外，腳不能接觸地面，更不用說走路了。
如片上未見骨折，但仍有疼痛感，建議先冷敷，扭傷處可用冷毛巾敷，以限制損傷。熱敷24小時後，將熱毛巾敷於受傷部位，然後用紅花油按摩，每天2-3次。睡覺前必須做一次，早上起牀，每次按摩15-30分鐘，然後貼在雲南白藥貼上。
扭傷後，用受傷的腳走路是不合適的，包括過早落地。如果只是輕微的扭傷，可以用拉力繃帶包紮受傷的部位，注意休息。當你必須着地時，你也應該用腳跟着地。如果損傷嚴重，即使有骨折，也必須在醫院用石膏固定，最大限度地限制足部運動，以幫助骨折部位儘快癒合。一般來說，固定時間在一個月到一個半月之間。
對於踝關節扭傷的人一定要注意的就是多吃一些蔬菜和水果，比如說可以適當的多吃一些西蘭花，西紅柿還有胡蘿蔔，也可以適當地多吃一些蘋果、香蕉和橙子，能夠有效地緩和一下受傷的部位。
