綠豆紅棗能一起煮嗎

綠豆紅棗能一起煮，綠豆紅棗一起煮具有清熱解毒、養血安神的功效，具體如下：

1、清熱解毒

紅棗綠豆湯中的綠豆含有豐富的鉀元素，可以維持人體電解質的平衡，幫助補充人體水分，可以起到清熱解毒、降火利尿等功效，減少毒素在體內堆積，能幫助改善咽喉腫痛、口腔潰瘍、脣舌乾燥等上火症狀。

2、養血安神

紅棗味甘，性溫，具有養血、補氣、安神之效，對於氣血不足引起的面色蒼白、手足冰涼、氣虛乏力、睡眠不佳等症可以起到一定的改善作用。