副乳飲食營養黃金法則是什麼?副乳是由於體內脂肪堆積於腋下等部位所形成的，主要原因是體內脂肪過剩，胸衣佩戴的方式不對也會導致副乳的出現，想要消除副乳的話，除了要積極的治療還要注意飲食，那麼，副乳的飲食營養黃金法則是什麼呢?
不宜過早進食牛奶類甜食，因其易在腸道內發酵產生氣體，使病人食後感覺腹部脹氣不適。不要吃牛辣椒、花椒等辛辣食物。不要吃生冷的、油膩的、油炸的、醃製的、煙燻的食物等。手術兩週後，儘管恢復得很好，但是這段時間機體抵抗力還是很弱的，炎症發生的危險依然存在，故必須禁忌發物，如羊肉、魚蝦、牛肉、狗肉等。
多吃粗糧雜糧，如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面，常吃富有營養的乾果種籽類食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏幹、杏仁、葡萄乾等。吃營養豐富、好吸收、好消化的食物，口味清淡、多吃新鮮蔬菜瓜果、蘑菇類食物，可吃豬肉、鴨肉、鴿子肉。
多吃銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等，它們是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。手術後，病人恢復飲食後，原則上要進食一些容易消化，含維生素B族、C族豐富及含有較高蛋白質的飲食。
在病人恢復飲食後，早期宜進食一些清淡的湯水，如魚湯、肉湯、蛋湯等。術後體質虛弱，關鍵是儘早恢復正常飲食，其次是恰當進補，如適當吃些烏骨雞、海蔘、魚翅、燕窩等。多吃具有抗癌作用的食物，如蘆筍、白菜、百合等。
