寶寶脫水是否會自己恢復，不能一概而論。輕度脫水有可能自行恢復，中度或重度脫水無法自行恢復，需及時補液。
根據脫水的嚴重程度，分爲輕度脫水、中度脫水和重度脫水三種類型。天氣炎熱時，寶寶出汗多，但不愛喝水，可能會出現輕度脫水。此時眼眶和囟門輕微凹陷，口腔粘膜稍微乾燥，尿量較之前有所減少，尿液顏色發黃，適量喝白開水就能緩解，無需過於擔心。
如寶寶精神狀態較差，有煩躁不安表現，眼眶、囟門明顯凹陷，皮膚無光澤，彈性差，尿量明顯減少，屬於中度脫水，無法自行恢復，需及時服用補液鹽等補水，才能逐漸緩解脫水症狀。
寶寶無精神哭鬧，有嗜睡表現，眼眶、前囟門凹陷非常明顯，口腔粘膜非常乾燥，皮膚彈性恢復很慢，皮膚髮涼、顏色青紫，少尿或無尿，屬於重度脫水。無法自行緩解，需要及時大量靜脈補液，一週左右纔可以逐漸改善脫水症狀。
