被人擾了清夢是一件非常鬱悶的事情，如果你身旁的人睡覺時會磨牙，那簡直就是你的噩夢。現如今很多人受磨牙困擾而就診，在治療的同時又十分擔心這個病症會不會復發，那麼今天就來一起了解下磨牙易復發嗎?
首先我們先了解下磨牙這種疾病。所謂磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，隨時間一點一點加重，是一種長期的惡性循環疾病。人在6歲至13歲都處於換牙期，爲適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。但是，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生那就是一種病態。
口腔生理學與心理學認爲，口腔是人體首先興奮的源點，是與外界交流的渠道，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。當今人們的生活節奏不斷加快，競爭也越來越激烈，每一個人都試圖驅散生活或工作中的種種壓力，其中一個有效的方法就是體力運動和精神轉移，而有些人則表現爲磨牙。
如果你磨牙是由於精神壓力方面導致的，那麼只要你的精神狀態沒有得到緩解，磨牙是極容易復發的。
對這種由於精神壓力導致的磨牙，小編給大家推薦幾種治療方法：
1.心理治療：確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。
2.減輕大腦興奮治療：睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。
