寶寶最佳補充DHA的時間爲6個月到2歲左右，服用時間無特殊要求，儘量在飯後半小時服用。
DHA是一種多不飽和脂肪酸，是幼兒大腦、智力和視力發育的重要元素，能夠直接影響神經系統發育。一般在嬰兒出生後6個月到2歲左右是補充DHA的最佳時間，因6個月以內的寶寶，母乳可以達到其所有的營養需求。但隨着輔食增加，適量的補充DHA可以促進視網膜、智力和神經精神發育，提高孩子的免疫力。
由於DHA對胃腸道無刺激作用，正常對服用DHA的時間，並沒有特別要求，任何時間段都可，正常每天服用一粒的嬰幼兒，建議在晚上飯後半小時服用。對於年紀稍大的孩子，可早晚飯後半小時服用，日常也可從深海魚類、堅果類、豆類等食物中獲取。
