拉肚子是指腹瀉，21個月寶寶拉肚子，可通過飲食調整、熱敷等方式緩解，也需要多飲水，預防腹瀉引起寶寶脫水。
21個月寶寶的消化系統尚未完全發育成熟，出現腹部受涼，則可能出現腹瀉的症狀，此時需要進行腹部熱敷、注意保暖，隨着天氣的變化加減衣物，避免再次受涼，加重腹瀉。
寶寶腹瀉也需要多飲水，因爲腹瀉會加速體內水分的流失，引起電解質紊亂。治療期間注意清淡飲食，避免食用油膩、刺激性食物，以及難以消化的食物。腹瀉較嚴重的，可遵醫囑服用枯草桿菌二聯活菌顆粒、蒙脫石散等緩解拉肚子。另外查便常規注意是否存在病毒、細菌感染引起的腸炎等，需對症抗炎治療。
