胃不好可以吃饅頭，饅頭的主要原材料爲麪粉，很容易被身體吸收，適合胃不好的人羣食用，但避免食用過多，否則會引起胃部不適。
饅頭是常見的主食，含有碳水化合物、澱粉、礦物質等物質。適量食用饅頭不僅能爲機體提供能量，還可以幫助中和胃酸，有利於胃腸道的消化吸收，適宜胃不好的人食用。
但如果是急性胃炎、消化道出血引起的胃不好，吃饅頭時需要細嚼慢嚥，儘量不要吃過硬、過涼，以及油炸的饅頭，避免攝入後影響胃腸道的消化功能，造成胃腸負擔，引起胃痛、噁心等不適症狀。
