拉肚子即腹瀉，沃柑和甘蔗一起食用是否會腹瀉，不能一概而論，應根據自身情況來判斷。
正常情況下，對於腸胃功能較好的人羣，適當食用沃柑及甘蔗不會腹瀉，但若食用過多也可能會引起腹瀉等不良症狀。沃柑富含果酸，可刺激胃酸分泌，甘蔗中含有大量的膳食纖維、水分等物質，本身就有潤腸通道的作用，能促進腸胃蠕動，若食用過多就可能會腹瀉。此外，還應注意儘量避免空腹或睡覺前食用這兩種水果，以免加大腹瀉的機率。
對於本身就患有胃炎、腸炎等疾病或存在脾胃虛寒情況的患者，最好不要食用這兩種水果，否則易引起或加重腹瀉症狀。甘蔗性質偏寒涼，食用後可能會加重脾胃內的寒涼之氣，引起消化不良、腹脹、腹瀉等不良症狀，嚴重的還可能會出現電解質失衡、脫水等情況。
