乙型流感可以吃的食物，首先是建議多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，比如香蕉、獼猴桃以及蘋果等等；其次，建議患者吃一些容易消化的食物，比如湯類以及蛋羹，還有熱牛奶以及米粥等等；再者，建議患者不要吃滋補的食物以及油膩的食物。
乙型流感這種不良症狀的發生，對於患者的身體健康的影響，還是不容小視的，會導致患者的身體健康承受着巨大的疾病威脅，十分不利於提高生活質量，需要及早治療，還要注意飲食。下面讓我們瞭解一下乙型流感吃什麼食物吧！
1、宜新鮮果蔬
建議患者有必要多吃一些水果，比如蘋果以及香蕉，還有獼猴桃以及橙子等等。究其因，這些水果含有十分豐富的維生素C，能夠幫助患者緩解疾病所誘發的不適感。
患者還可以多吃一些深顏色的蔬菜。究其因，通常而言，蔬菜的顏色越深，那麼營養就會越豐富。而綠葉蔬菜含有十分豐富的抗氧化劑，能夠緩解一下乙型流感所誘發的不良症狀。
除此以外，蔬菜以及水果還含有比較豐富的胡蘿蔔素，能夠促使人體黏膜組織增強，而大量的維生素C，能夠提高人體免疫力，繼而可以抵禦細菌以及病毒入侵。
2、宜易消化食物
建議患者最好吃一些湯類以及米粥，還有蛋羹以及熱牛奶等等這些容易消化的流質食物，以減低食物對於胃腸道的刺激，減輕胃腸道的負擔。
3、多喝溫開水
建議乙型流感患者務必要多一些喝溫開水，建議每日喝水起碼2500ml到3000ml，包括開水以及食物中的水分。
4、忌滋補食物
需要注意的是，在乙型流感期間，切莫吃那些滋補食物，否則不但不可以提升自己的抵抗力，還有可能會導致病毒困於患者的體內，繼而導致病情加重。因此，患者切莫亂進補。
5、忌油膩食物
乙型流感不宜吃那些油膩的食物，否則會導致消化不良而導致病情加重。還有一些患者會感覺到口內無味，又或者是口苦，繼而導致沒有食慾，所以患者的飲食結構，應該必須擁有充足的營養的同時，還要可以增進患者的食慾，比如白米粥以及小米粥，還有小豆粥等等。與此同時，不妨配以一些甜醬菜以及大頭菜，還有榨菜以及豆腐乳等等小菜，建議以以清淡爲主。
